九游娱乐即使您正正在寻觅一款能放进午餐盒的甜食，没关系尝尝这些自造的无花果棒九游。它们的灵感来自深受友好的菲格纽顿（Fig Newtons），但这个食谱乃至比其他仿造版本还要轻易。不消擀面团、挤馅料，也不消把棒切成完整的形势！依靠柔滑的幼麦同化面团和轻省的干无花果馅料，这类有点壮健的零食不妨（也该当！）整年享用。这个 无花果食谱 与一杯冷牛奶或 冰咖啡 搭配甜点，是 迅速的早餐。晚餐时刻九游，正在微波炉中加热 30 秒，搭配一勺 香草豆冰淇淋，似乎置身于甜点天国。

　　这个食谱必要将全麦面粉和白色通用面粉组合起来，以取得烤全麦饼干般的滋味九游，同时还能维持柔滑的碎屑。如果一概行使全麦面粉，这些棒的饼干局限就会干燥又密实，由于全麦面粉比通用面粉接收的水分更多。假设您手头仅有白色通用面粉，食谱照样行得通，然而您就会错失全麦面粉所带来的和煦、坚果味。

　　这些是理念的可提前筑造的零食棒。它们的馅料万分潮湿，安插的时刻越久，它们就会变得加倍柔滑。这些棒正在冰箱中的密封容器中可保管长达 1 周。即使您念保管更长时刻，能够将它们切片，放入密封容器或拉链袋中，并冷冻长达 3 个月。

　　正在配有桨叶附件的立式搅拌机里，把黄油甜点、浅棕色糖和蜂蜜用低速搅拌同化。把速率提到中速，搅拌 2 至 3 分钟，直到变得轻飘蓬松。到场香草和鸡蛋，把碗的底部和侧面刮一刮。把搅拌机速率降到低速甜点，逐渐把面粉同化物加到黄油同化物里，搅拌到面团刚才调解好。

　　用保鲜膜把 9 英寸见方的烤盘铺好，留出 2 英寸的边儿。从立式搅拌机里取出一半面团，把它平均地压正在烤盘底部。行使保鲜膜的悬垂局限行为手柄，将面团方块取出，用保鲜膜紧紧包裹，并正在平展皮相上冷冻，直至打算行使。

　　正在烤盘上喷点儿烘焙喷雾。用羊皮纸把烤盘铺好，留出 2 英寸的边。再给羊皮纸也喷一喷。把残余的面团平均地压正在烤盘底部。盖上并冷冻，直至打算行使。

　　筑造馅料：正在食物加工机里，把无花果、苹果酱甜点、橙汁和蜂蜜搅拌成滑腻又浓稠的糊，须要的时间停下来刮一刮碗底和碗边。

　　从冰箱里拿出两块面团。将无花果同化物舀正在烤盘里的饼皮上，然后幼心地将其铺平摊匀。翻开第二个饼皮并将其放正在无花果同化物的顶部，轻轻按压压实。

　　烘烤 35 至 40 分钟，直到顶部造成浅金黄色甜点。正在切成条之前要统统晾凉，起码得 2 个幼时。九游自造无花果棒：午餐盒中的鲜味甜点来袭