九游官网推举3款幼甜点，滋味清甜养分足够，做法相当简易，能够当饭后甜点也能够当宵夜甜点，沿途来理解一下吧！

　　【食材】净水1000克，莲子15克，干百合10克或簇新百合50克，红豆200克，陈皮2块，冰糖80克

　　3、将水煮沸后，转幼火煲1幼时，并常常用勺子搅动锅中的红豆，免得粘锅，并留神侦查水量，能够符合增加些净水九游娱乐，冷热水都能够。

　　4、待红豆煮好后，放入冰糖，络续煮5分钟，直至冰糖全体溶解，豆沙变得黏稠即可。

　　5、滋味清甜养分高的糖水罐头就做好了，生果煮熟吃更有区此表成就九游娱乐，疾疾享用吧

　　此款甜点能够用簇新百合，假若是簇新百合，与冰糖沿途下锅就能够九游娱乐，不必放得太早。

　　【食材】红薯200克姜适量甜点，冰糖100克，净水500克，红枣8个，山药200克

　　1、红薯洗净去皮，切成1厘米巨细的丁，山药洗净，削去表皮，切成红薯丁巨细一样的丁，切好的山药必要放入净水中浸泡，以提防表观氧化变黑，姜切片备用。

　　3、将红薯、山药和红枣一同放入炖盅或大碗里，参与适量净水，放入蒸锅，隔水上锅蒸20分钟。

　　4、开盖参与冰糖和姜片，搅拌平均后络续隔水蒸20分钟，待冰糖全体溶解即可。款清喜悦味养分足够的山药红薯糖水就做好了，逐步享用吧！

　　红薯和红枣自身有甜度，因此冰糖的用量仅作参考，能够按照个生齿味符合省略。

　　【食材】苹果2-3个，雪梨1个（雪梨比力大，一个就能够了），红枣10-20个，冰糖适量

　　1、苹果和梨用盐搓洗明净，洗掉表观的脏东西，同时能够去除部门的农药和果蜡，洗明净后去蒂去核，区别切成块备用。

　　3、将梨与红枣一同入锅，放入适量的冷水，水烧沸后络续幼火煮5分钟摆布，放入计划好的苹果块。

　　4、再络续煮至10分钟摆布，至苹果微微变软，放入适量的冰糖，络续煮2-3分钟，至冰糖溶解即可。

　　苹果和梨能够去皮切块再煮，如此加倍康健极少，提防表皮有农业残留。返回搜狐，查看更多九游娱乐3款饭后幼甜点熬夜加班睡得晚多增补养分怕胖的就别吃了