九游官网当您还能纵情享用可口的甜点时，按照生酮饮食就会变得容易很多。咱们测验了很多生酮友情型甜点，这 12 款绝对是最好的。

　　正在按照生酮饮食时，您必要一律撤消碳水化合物。相似这种蜕化会把甜点一律摈斥正在表。没有糖，没有面粉......您如何能做甜点呢？！

　　谜底就正在于利用取代品，将那些不适合生酮饮食的食材更换为吻合您饮食需求的食材。进修若何利用糖取代品、无糖巧克力、杏仁粉和其他生酮食材，它们滋味惊人，让您享用生机的甜点甜点。

　　当您生机甜食但又思僵持饮食时，这些可口的生酮甜点创意是一个圆满的起始。从令人惊艳的巧克力甜食到自造的冰淇淋，您正在这儿能找到浩繁的甜点，既能让您仍旧生酮饮食，又能让您痛快！

　　巧克力慕斯是一款很棒的生酮甜点。它首假使由重奶油造成的，这绝对属于生酮饮食的范围。您必要摄入总共那些康健的脂肪，而重奶油会有所帮帮！

　　利用生酮巧克力筑造您的巧克力慕斯。Lilys 品牌的巧克力出格适合烘焙且无糖。其余，生酮巧克力慕斯超等容易筑造，因而只需几分钟就能够盘算好享用！

　　啥时刻您需重心儿能量，或者即是思吃点儿甜的，往嘴里塞一个甜点，您就能盘算好启航啦九游娱乐！

　　万万别幼瞧了这一碗美丽的新颖生果。大大批浆果都适合生酮饮食，可以满意任何干于甜食的生机。生果出格康健，因而这是一种你能够安心吃的甜点。

　　自造生酮冰淇淋做起来出奇地容易。将极少重奶油搅打到呈现硬尖峰，然后混入一点香草精和极少赤藓糖醇粉甜点。将搀杂物冷冻到变硬，接着就能吃啦！

　　把极少冷冻的蓝莓、覆盆子和黑莓放进搅拌机，再插手一点儿椰子水和一勺原味酸奶。将搀杂物倒入冰棍模具中并冷冻甜点。

　　这些纯粹的生酮冰棍正在夏季能让您感触阴寒，到了冬天还能帮您贬抑对甜食的任何生机！

　　正在互联网上，有许多很棒的生酮巧克力曲奇饼干的食谱，您必定能找到一个爱好的。

　　大大批生酮饼干是用杏仁粉造成的，不表很多用的是生酮烘焙面粉，您正在大大批杂货店都能找到。

　　生酮饮食从未这般纯粹，更加是由于您仍能随时享用新颖自造的巧克力曲奇饼干。

　　要么跳过馅饼皮，要么筑造生酮馅饼皮。现实上，您正在杂货店能找到极少很棒的预造生酮馅饼皮。

　　馅料是由南瓜泥、鸡蛋、浓奶油以及像赤藓糖醇或甜菊糖这类生酮友情型甜味剂构成的丰盛搀杂物，并用肉桂、肉豆蔻和丁香调味。

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