九游官网食品中的养分因素难以计数，它们之间彼此影响，假使两种食品搭配合理，不光滋味好，还能推进有益因素的招揽，更好地阐扬其抗病保健效劳。美国“福克斯讯息网”7月13日最新载文，注销美国养分师举荐的“7对食品黄金同伴”。对此，天津养分学会荣耀理事长付金如针对中国人的饮食民风，做出了全体向导。

　　西红柿+橄榄油。西红柿中富含的番茄红素有帮于提防心脏病饮食、衰老和某些癌症饮食。《自正在基生物学与医学》杂志登载的一项新商讨显示，番茄红素拥有脂溶性九游娱乐，与橄榄油或鳄梨一齐食用可使人体招揽更多番茄红素九游娱乐。此表，熟吃西红柿更有利于番茄红素的招揽。所以，用精深橄榄油炒西红柿，其防癌后果更好饮食。

　　绿茶+柠檬。绿茶中抗氧化剂儿茶酚可下降心脏病饮食、癌症和脑卒中危境。美国《食物科学》杂志登载一项近期商讨挖掘，绿茶中插足富含维生素C的柠檬汁可明显提升人体对儿茶酚的招揽功用。喝绿茶的期间可挤点柠檬汁或者加两片柠檬片。九游娱乐饮食摄生：7对食品黄金伙伴让养分翻倍