饮食常识Manual
九游饮食强壮向导-看护部
九游2.饮食规则:养分均衡,易消化饮食,易品味,食品碎、烂、软,少油炸、少油腻、少粗纤维及热烈刺激性调料的饮食。 2.饮食规则:食品呈半流质,无刺激性,易品味、吞咽和消化,纤维少,养分丰饶,少食多餐,肠功用混乱者禁用含纤维素或易惹起胀气的食品。 1.实用周围:口腔疾病,百般大手术后,消化道疾病,高热,病情危重、全身衰竭患者。 1.平时生计中合理饮食规则:食品多样、饥饱相宜、油脂适量、粗细搭配、食盐限量、甜食少吃、饮食限造、三餐合理、行动与饮食平衡。根基饮食本原上 加餐2次,可进食牛奶、豆乳、鸡蛋、蛋糕、巧克力、甜食等。 中国住户均衡伙食浮屠 (1)实用周围:高代谢性疾病,如甲状腺功用亢进、结核、恶性肿瘤、烧伤、低卵白血症、妊妇、养娘等。 (2)饮食规则:正在根基饮食的本原上增进富含卵白质的食品,卵白质地是1.5至2.0g/d,总量不越过120g/d。 (3)可选食品:肾功用不全者应摄入动物卵白,禁用豆成品,肝糊涂者摄入植物卵白为主。 (1)实用周围:肝胆疾病患者、高脂血症、动脉硬化、冠心病、肥胖症及腹泻等患者。 (2)饮食规则:饮食平淡少油,每天脂肪含量不越过50 g,多食用降脂食品。 (3)可选食品:如玉米、燕麦、洋葱、大蒜、茄子、芹菜、木耳、海带、香菇、鱼等。 (1)实用周围:高胆固醇血症、高脂血症、高血压、动脉硬化、冠心病等患者。 (2)饮食规则:胆固醇摄入量少于300mg/d,禁用或罕用含胆固醇高的药物。 (3)可选食品:如玉米、燕麦、洋葱、大蒜、茄子、芹菜、木耳、海带、香菇、鱼等。 (2)饮食规则:除食品内天然存正在的氯化钠表,烹饪时不放食盐九游,每天饮食中含钠量<0.7g/d, 低钠饮食需节造摄入食物中天然存正在的含钠量,大凡应<0.5g/d。 (3)禁用食品:禁食腌成品,如咸菜、京彩、火腿、虾米、腊肠等,禁食含钠食品和药物,如油条、挂面、汽水、碳酸氢钠药物等。 (2)饮食规则:食品中应多含食品纤维,如韭菜、芹菜、卷心菜、粗粮、豆类、竹笋等。 (2)饮食规则:依照病情、身高、体重、年纪、行动强度等谋划每天所需摄入热量。按每天碳水化合物占50-60%,脂肪占20-25%,卵白质占15-20%的比例分派食品,按早餐1/5,午餐、晚餐各2/5。多选含纤维高的食品如粗粮饮食、末加工的豆类、蔬菜及生果,适量进食肉、蛋、奶、蔬菜、生果。①注意节造总热量,超重者忌吃油炸九游、油煎食品,炒菜用植物油,少食动物内脏、蟹黄、虾子,鱼子等,②厉苛束缚百般甜食:如糖果、甜点心、饼干、生果及含糖饮料,③多食含粗纤维高的食品如豆类、蔬菜、粗谷类、含糖低的生果等。④束缚喝酒。 (3)禁用食品:禁食纯糖如葡萄糖、蜂蜜、蔗糖九游、巧克力、甜糕、冰淇淋、含糖饮料。 (2)饮食规则:每天饮水2000ml以上以增进尿酸的渗出,节造饮食总热量,束缚喝酒和高嘌呤食品。 (3)束缚高嘌呤食品:忌食动物内脏、浓汤汁、老火汤、啤酒、沙丁鱼、鱼子饮食、海参、干贝、蚝、酵母、鸭肉、鸽子肉、兔肉、等。九游饮食强壮向导-看护部