九游娱乐2型糖尿病（T2DM）是环球日益重要的群多卫生题目，估计到2030年患者人数将抵达6.43亿。戒备糖尿病的产生是环球性的优先做事，而饮食调剂行为生存格式干与的一个人，已被注明能够有用戒备和左右糖尿病。

　　指日，《柳叶刀糖尿病与内渗出学》（The Lancet Diabetes & Endocrinology）杂志上公布的一项商酌（PURE）为咱们供给了合于饮食与糖尿病危害之间相合的新主见。

　　国际糖尿病合伙会（IDF）的数据显示九游娱乐，2021年环球约有5.37亿2型糖尿病患者。糖尿病的戒备和左右对付减轻其疾病仔肩至合紧急。

　　本商酌旨正在商讨高血糖指数（GI）和高血糖负荷（GL）饮食与2型糖尿病发病危害之间的相合，并评估BMI对这种相合的影响。

　　商酌为前瞻性队伍商酌，纳入了20个国度共127594例35岁至70岁、无糖尿病病史的成人。通过食品频率问卷（FFQ）搜罗介入者的饮食风俗，并估算了血糖指数和血糖负荷。

　　商酌中估算了血糖指数和血糖负荷（均是用来占定血糖秤谌的目标），这基于七类含碳水化合物的食品和饮料摄入，包含非豆类淀粉类、含糖饮料、生果、果汁、非淀粉性蔬菜、豆类和乳成品。商酌的重要终局是偶发的2型糖尿病，这被界说为医师诊断的糖尿病饮食、行使口服降糖药或胰岛素诊疗，或正在无糖尿病史的个别中随访岁月空心血糖秤谌抵达或逾越7.0 mmol/L九游娱乐。

　　中位随访时分为11.8年，且每3年起码通过电话或面临面拜访举行一次随访。数据领悟的截止日期是2023年4月3日。

　　正在中位随访岁月，共记载了7326例（5.7%）2型糖尿病的新发病例。正在对生齿统计学特点、生存格式、强壮史和饮食身分（如能量、纤维和全谷物摄入量）举行多变量调剂后，商酌显示，

　　，此中血糖指数最高五分位数的介入者比最低五分位数的介入者有15%的高危害（HR 1.15 [95% CI 1.03~1.29]）。

　　同样，与血糖负荷最低五分位数的介入者比拟，血糖负荷最高五分位数的介入者2型糖尿病危害也更高（HR 1.21，95% CI 1.06~1.37）。

　　其它，商酌者通过BMI对血糖指数与糖尿病的相合举行了评估，展现正在BMI较高的群体中，血糖指数与糖尿病的联系性（最高五分位数比拟最低五分位数；HR 1.23 [95% CI 1.08~1.41]）比BMI较低的群体（HR 1.10 [95% CI 0.87~1.39]）更强，这种区别拥有统计学意旨（P交互功用=0.030）。

　　商酌结果标明，低血糖指数和低血糖负荷的饮食或许有帮于下降2型糖尿病的危害，更加是正在BMI较高的人群中。

　　商酌者提倡，为了戒备2型糖尿病饮食，人们应当拣选低GI和低GL的食品，这或许对BMI较高的个别尤为紧急。

　　这项商酌夸大了饮食质地正在戒备2型糖尿病中的紧急性，并为群多卫生干与供给了新的战略。通过拣选低GI和低GL的饮食，或许有帮于下降糖尿病的发病危害，极度是正在BMI较高的人群中。

　　Miller V, et al., (2024). Associations of the glycaemic index and the glycaemic load with risk of type 2 diabetes in 127 594 people from 20 countries (PURE): a prospective cohort study. Lancet Diabetes Endocrinol, doi: 10.1016/S2213-8587(24)00069-X.九游娱乐柳叶刀子刊研商：低血糖指数饮食或可下降2型糖尿病危险